Marfim Fitness

Oi Pessoal! Tudo bem?

Esta página no blog, é para compartilhar sobre minha rotina buscando equilíbrio para ter uma Vida|Corpo saudável (40+)

Todas as informações postadas aqui são apenas para troca de experiências e referentes a mim. Nenhuma informação deve ser tomada como aconselhamento médico, pois como indivíduos temos condições e necessidades médicas e nutricionais distintas.

Procure sempre orientação e acompanhamento de um médico e nutricionista.

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